15單。晚上沒出。看BiSH的視頻和幕張メッセ的演唱會。BiSH的現場跟MV完全是兩種エンターテイメント。 頭盔的重量讓我的脖子不舒服。必須挺胸才能減輕脖子的負擔。挺胸又會加重腰部負擔,只有同時腹部用力才能前傾腰部負擔

8.6